患者：女，32歲
病情描述：我早晨雖然睡醒了，但是頭腦還是昏昏沉沉的，大腦一點都不清醒，怎麼才能喚醒頭腦呢？
早晨怎麼喚醒大腦？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師早晨剛起床可以喝一杯水，這就能喚醒頭腦。臺灣臺安醫院營養師趙思姿表示，人的腦部組織75％是水分，因此，在腦部開始“運作”之前，先喝一杯熱水，比任何一種食物更能喚醒頭腦。
2018-07-06
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患者：女，32歲
病情描述：我早晨雖然睡醒了，但是頭腦還是昏昏沉沉的，大腦一點都不清醒，怎麼才能喚醒頭腦呢？
专家回答(1)
早晨剛起床可以喝一杯水，這就能喚醒頭腦。臺灣臺安醫院營養師趙思姿表示，人的腦部組織75％是水分，因此，在腦部開始“運作”之前，先喝一杯熱水，比任何一種食物更能喚醒頭腦。
2018-07-06
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