患者：女，34歲
病情描述：我最近臉上出現了很多的痘痘，感覺很是難看，臉上長痘痘吃什麼好？
臉上長痘痘吃什麼好
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師臉上長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，平時需要多吃新鮮的蔬菜，可以多吃些西紅柿橙子，小青菜等，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，養成每日排便的習慣，多運動，作息正常。多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好。
2019-06-13
許光倉
副主任醫師臉上長痘痘，我們的飲食要清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化的良好，大便通暢。睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙，平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2019-06-13
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