患者：男，45歲
病情描述：我最近感覺身體有些不舒服，頭有時候會暈暈的，檢查是腦供血不足，食療怎樣好？
腦供血不足食療的方法
专家回答(2)
梁紅
主任醫師你可參考下面的食療方法，多吃新鮮蔬菜，如洋蔥和西紅柿，應該在飲食中吃，以彌補腦血不足。水果和黑木耳、少量醋、乾紅和酒能起到抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。適合戶外運動，如快走、慢跑、散步，每次30-40分鐘，每週至少5天，或打太極拳、釣魚、爬山等。注意複查血脂。
2019-06-20
國紅
主任醫師不要油膩辛辣，少吃糖，鹽，豬油。多吃黑芝麻，蘑菇是最好食療。同時還應該加上運動，加強體育鍛煉。運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效途徑，如散步、慢跑、太極拳等。其次，可以用中藥治療。如果腦功能不全的症狀不能改善，必須諮詢專家進行治療。
2019-06-20
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。