神經衰弱失眠自我調理

患者:男,29歲

病情描述:神經衰弱失眠自我調理

专家回答(1)

呂志勤
主任醫師

神經衰弱失眠的自我調理方法有不斷完善自己的負面性格,提高心理素質,全面進行心理調整。每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉,可以增強體質,提高抗病能力。

2021-03-26

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