患者：女，26歲
病情描述：對著電腦看久了，感覺脊椎骨酸得很，應該怎麼辦好？
脊椎病有什麼緩解辦法？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發麻，導致脊椎病。緩解方法：1.睡覺時枕頭低一點；2.電腦桌不要高於70釐米；3.工作40分鐘，站起來活動一下。
2018-04-19
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患者：女，26歲
病情描述：對著電腦看久了，感覺脊椎骨酸得很，應該怎麼辦好？
专家回答(1)
用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發麻，導致脊椎病。緩解方法：1.睡覺時枕頭低一點；2.電腦桌不要高於70釐米；3.工作40分鐘，站起來活動一下。
2018-04-19
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