患者：女，27歲
病情描述：我腸胃不好，吃刺激性食物就容易胃痛，腸胃不好應該怎麼調理？
腸胃不好應該怎麼調理？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師應該重視腸胃健康∶1、多攝入膳食纖維。2、吃飯應細嚼慢嚥。3、請勿暴飲暴食。4、飯後站立休息。5、補充益生菌。以上5個方法可以幫助調理腸胃，大家一定要明白，只有腸胃好，才能夠更好的消化吸收食物中的營養成分，才能讓我們的身體更強壯，所以，在日常生活中，儘量不要增加腸胃的負擔，這樣才能更加健康。
2018-09-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。