女人腎虛到底吃什麼補好

患者:女,34歲

病情描述:女人腎虛到底吃什麼補好

专家回答(1)

馮淬靈
主任醫師

女人腎虛可以多吃雞蛋。雞蛋營養豐富,要擺脫腎虛的煩惱,女性不妨多攝入雞蛋。龍眼乾。龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。黑米。有腎虛情況的女性應該儘量多吃黑米。研究發現,黑米含有大量的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、鋅、錳等微量元素,經常食用可以開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血。

2021-03-26

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