患者：女，34歲
病情描述：我臉上的黃褐斑是因為內分泌失調所引起的，醫生說讓我注意飲食，出現黃褐斑後應該怎樣注意飲食，
出現黃褐斑後應該怎樣注意飲食？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師黃褐斑的形成和內分泌有著直接的關係，面部發生斑點之後，當然了平常也是要注意均衡飲食、注意攝入含維生素Ａ、Ｃ及無機鹽多的食物，還調整好每一天的心態，因為神經刺激使腦下垂體無法正常運作時，就會促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞製造更多的面部炸彈——黑色素，往往影響到康復和療效；另外一點就是注意防曬， 也是祛斑最重要的環節，室外工作時要使用防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等。
2018-11-05
許光倉
副主任醫師出現黃褐斑後可以適當吃富含維生素c豐富的食物，比如香蕉、蘋果、哈密瓜或者西瓜，這些食物攝入後能夠促進人體的新陳代謝，促進體內毒素排出，避免黑色素堆積，從而起到美白麵板作用。要避免含色素豐富的食物攝入，比如豬肝和黑豆等食品。
2018-11-05
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