高血壓吃香蕉能降血壓嗎?

患者:女,28歲

病情描述:我老爸血壓高,醫生讓他多吃香蕉,吃香蕉能降血壓嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

香蕉中鉀離子含量多,能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷,因此高血壓患者都適合吃香蕉,偶爾吃香蕉的人比經常吃香蕉的人中風發病率高23.6%,這和香蕉裡含有降低血壓的鉀元素有關。

2018-09-12

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