患者：男，39歲
病情描述：這段時間老是失眠晚上睡不著還經常做夢，嚴重影響睡眠質量，該怎麼辦才好。
晚上睡不著老做夢怎麼辦
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師俗話說日有所思夜有所夢，這種情況是失眠多夢，與植物神經紊亂，氣虛等因素有關係。平時注意休息，不要勞累過度，可以服用複方棗仁安神膠囊以及人參歸脾丸等藥物來調理一下，注意休息，情緒要穩定一些，不能過度焦慮，不要胡思亂想，以免影響情緒導致睡眠不足。
2019-05-07
梁紅
主任醫師應該是生活壓力過大，可以口服棗仁安神膠囊,或者舒眠片改善睡眠，副作用都很小,舒眠片效果相對好些，大藥店就可以買，就是促進睡眠,改善睡眠質量的,有類似於安眠的作用,副作用比安定這些藥小,因為是中藥提純的，吃半個月,如果睡眠改善,可以停藥，其他的可以吃堅果,比如核桃這些補腦,安神的,大棗也可以,可以喝安神補腦液
2019-05-07
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