患者：男，30歲
病情描述：我在睡覺前，總會感覺到餓，我想吃些燕麥，能不能吃？
睡前能不能吃燕麥？
专家回答(1)
楊松
主任醫師睡前是可以吃些燕麥的，因為燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙醯-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補你的牙洞了。
2018-09-07
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患者：男，30歲
病情描述：我在睡覺前，總會感覺到餓，我想吃些燕麥，能不能吃？
专家回答(1)
睡前是可以吃些燕麥的，因為燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙醯-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補你的牙洞了。
2018-09-07
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