患者：女，25歲
病情描述：我爸最近起的特別早，他說他睡不了那麼久，想知道老年人失眠是正常的嗎？
老人失眠是正常的嗎？
专家回答(2)
郭玫
主任醫師老年人失眠是上了年紀之後會出現很難入睡，睡眠很淺，早醒等現象。這些都是正常的。或許是因為心脾血虛，勞逸失當，思慮過度等原因引起。也有一些老年人患了老年痴呆症也會失眠正常的，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，酒助血行~血液迴圈加快，使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能~加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達到養生少病痛, 長壽之功效!
2019-01-04
鳳兆海
副主任醫師失眠是指睡眠的質量和持續時間出現障礙，據研究發現，隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間是逐漸縮短的，睡眠中的慢波睡眠會逐漸減少。說簡單一點，失眠將會是人們進入老年期所必須面對的事情。
2019-01-04
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