如果得了神經官能症怎麼辦

患者:男,36歲

病情描述:如果得了神經官能症怎麼辦

专家回答(1)

呂志勤
主任醫師

經官能症屬於心因性疾病,應以精神治療為主,輔以藥物及其他物理治療。您自己也可以透過種呼吸訓練和放鬆來訓練來儘快的調整一下自己的狀態。平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘,直到呼吸變得緩慢和平穩,內心的焦慮也會大為減輕。相信症狀會有所減輕的。

2021-03-26

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