神經衰弱綜合徵飲食多吃什麼好?

患者:男,35歲

病情描述:我經常上夜班患了神經衰弱綜合徵,神經衰弱綜合徵飲食上多吃什麼好?

专家回答(1)

陽虹
陽虹
主任醫師

神經衰弱綜合徵患者的飲食調養:多吃富含脂類的食物,脂類是構成腦組織的重要物質,其含量比身體其他器官都豐富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變柔軟,因而有利於細胞之間的聯絡,可增強記憶力,改善腦功能,對神經衰弱有較好的療效。多吃富含蛋白質的食物腦細胞35%由蛋白質構成,就其腦功能來說,蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎,人的記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。

2018-08-28

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