患者：男，58歲
病情描述：醫生說骨性關節炎不能做太多運動，那有什麼運動是平時可以做的？
骨性關節炎能做什麼運動?
专家回答(2)
孔維萍
副主任醫師並不是完全不能運動，騎腳踏車、散步、游泳等都是有益的，但是要能接受這些運動方式，並且找到適合自己的運動方式，不能做的動作不要勉強去做，以免造成更大的傷害。並且在運動前要做好熱身，儘量在關節不負重的情況下去活動。
2018-09-04
黨保平
副主任醫師骨性關節炎能做瑜伽、太極拳等運動，這兩項運動屬於是一種舒緩的運動，能夠減輕對關節的損傷，關節炎患者運動的時候要做好準備工作，而且要控制力度和時間。多補充一些鈣質對關節比較好，要注意做好關節的保暖工作，防止會引起疼痛，可以服用疏通經絡的藥物減輕病情發展速度。
2018-09-04
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