患者：女，25歲
病情描述：我的臉上長了好多的痘痘，嘴巴周圍也很多，而且我個人比較怕冷，經常的手腳都是很冰冷的，我的臉色也不是很好，大家都說我這是肝火旺腎虛的症狀，怎麼調理呢？
肝火旺溼氣重腎虛怎麼調理
专家回答(3)
馬小麗
副主任醫師可以吃中藥，肝火旺主要是生活不規律、心情壓抑積鬱等造成的，一般正常人生活不規律或熬夜會造成肝火大的現象,對於這種情況,肝火旺盛的人應保證充足的睡眠,儘量不要熬夜,只需要注意飲食清淡,多喝水，不吃刺激性的食物，儘量多喝水，注意保暖，提高自身免疫力，保持一個積極樂觀的心態面對疾病。
2019-04-30
陳哲
主任醫師可以吃薏仁、赤小豆、芡實、綠茶、槐米、馬齒莧、淡竹葉等食物，也把這些東西曬幹後打磨成粉，每次熬粥放上幾勺，有祛溼消腫、美白淡斑、健脾養腎的功效，堅持一段時間就可以。也可以直接去網上購買薏仁茶來飲用，不過薏仁茶的配方各異，挑選和以上配方類似的，效果更有保證。
2019-04-30
牛建海
主任醫師肝火旺溼氣重腎虛需要透過服用清熱祛溼的藥物來治療，並且還需要配合補腎的藥物調理。也可以透過飲食的方法來調理，比如多吃一些薏仁、赤小豆、綠茶等等，這些食物具有排溼祛寒功效。同時在治療期間要注意保暖，儘量不要長時間呆在潮溼環境當中。
2019-04-30
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