患者：男，30歲
病情描述：我經常睡不著覺，頭疼，醒了之後就睡不著了，去醫院說是神經衰弱，吃什麼能緩解神經衰弱？
吃什麼能緩解神經衰弱
专家回答(2)
周曾
副主任醫師桂圓可以緩解神經衰弱。桂圓又叫做龍眼，它可以補血安神、益腦力。適合宜思慮過度、心神失養而導致神經衰弱、健忘失眠的人來吃。桂圓可以調整大腦皮層功能，它可以改善失眠、健忘症狀。蘋果。蘋果不但可以提高記憶力，還可以很好的改善失眠。有記憶果智慧果之稱。
2019-06-11
梁紅
主任醫師香蕉。香蕉當中含有可以讓人心情放鬆的物質，可以降低不快感，還可以提高免疫力，它對心血管疾病也是有益處的。大棗。大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等症狀。神經衰弱吃什麼水果，經常服食大棗，對於神經衰弱的康復大有益處。
2019-06-11
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