患者：男，40歲
病情描述：之前在晚上總有聚餐，我就吃了很多大魚大肉，感覺不太健康，那我應該怎麼調理呢？
晚餐該怎麼調理
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師晚餐的飲食選擇非常關鍵，晚餐必須得到很好的重視，但不要求量大，更不應該大魚大肉。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，既增加維生素又可以提供纖維。
2018-08-30
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患者：男，40歲
病情描述：之前在晚上總有聚餐，我就吃了很多大魚大肉，感覺不太健康，那我應該怎麼調理呢？
专家回答(1)
晚餐的飲食選擇非常關鍵，晚餐必須得到很好的重視，但不要求量大，更不應該大魚大肉。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，既增加維生素又可以提供纖維。
2018-08-30
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