2018-09-05
患者:女,24歲
病情描述:我最近總是胃脹氣,在食物,飲食方面應該注意不吃什麼東西呢?
专家回答(1)
容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因為它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
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