患者：女，39歲
病情描述：我知道高血壓的出現和食鹽攝入量有關，在患上高血壓之後，該怎麼控制鹽的攝入量呢？
高血壓患者該如何控制鹽的攝入量
专家回答(1)
顧倩
副主任醫師患者確實需要減少的攝入量，適當地減少鹽的攝入有助於降低和穩定血壓。每日食鹽的攝入量應在5克以下或醬油10毫升，少吃鹹菜及鹽醃食品。在注意減少鈉鹽的同時，應注意食物中的含鈉量，例如掛麵含鈉較多。蒸饅頭時，避免用鹼，應改用酵母發麵。可用食鹽代用品如無鹽醬油等，都有利於高血壓病患者。
2018-10-04
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