高血壓的人注意什麼

患者:男,29歲

病情描述:高血壓的人注意什麼

专家回答(1)

孫鳳來
副主任醫師

我認為高血壓的病人日常中食鹽要注意少吃,同時還要注意對於油膩的食物辛辣食物也要少吃,因為高血壓一般合併血脂高,少喝酒甚至不喝酒,不抽菸,高血壓患者飲食調節很重要,多吃粗糧,蔬菜。平時要規律自己的生活作息,適當的鍛鍊身體,飲食上少吃點排骨、五花肉之類高脂肪食物,應該多吃點胡蘿蔔、芹菜、山楂、棗和花生,有不錯的降壓效果。

2020-09-21

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