患者：女，36歲
病情描述：我經常在飯前喝湯阿牛奶阿之類的東西，飯前喝這些有什麼好處嗎？
飯前喝液體食物有哪些好處呢
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師研究表明，在這個時間點喝水、牛奶、豆漿、沒有油的湯羹等液體食物，能夠減輕餐前飢餓感，降低自由進食所攝入的能量。在餐後幾個小時之內維持較好的飽感，不易提前感覺飢餓。
2018-06-28
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患者：女，36歲
病情描述：我經常在飯前喝湯阿牛奶阿之類的東西，飯前喝這些有什麼好處嗎？
专家回答(1)
研究表明，在這個時間點喝水、牛奶、豆漿、沒有油的湯羹等液體食物，能夠減輕餐前飢餓感，降低自由進食所攝入的能量。在餐後幾個小時之內維持較好的飽感，不易提前感覺飢餓。
2018-06-28
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