患者:女,35歲
病情描述:有時候我的早飯就是一杯牛奶,但是這是吃不飽的,可以邊喝米湯邊喝牛奶嗎?
患者:女,35歲
病情描述:有時候我的早飯就是一杯牛奶,但是這是吃不飽的,可以邊喝米湯邊喝牛奶嗎?
专家回答(2)
邊喝米湯邊喝牛奶,這樣就是在牛奶中加米湯,其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以澱粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。所以,即便是為了補充營養,也要將兩者分開食用。
2018-11-21
你好,牛奶和米湯一起喝是不科學的,會損害營養成分,因為牛奶含有一般食品所缺乏的維生素A,維生素A是一種脂溶性維生素,它的功能是促進機體生長髮育、維護上皮組織、增進視力。而米湯、則是以澱粉為主的食物,含有一種脂肪氧化酶,如果牛奶和米湯一起喝,這種脂肪氧化酶就會破壞牛奶中的維生素A。
2018-11-21
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