膝關節痛怎麼辦呢?

患者:女,28歲

病情描述:有個朋友昨天和我說起他奶奶膝關節痛發作,膝關節痛怎麼辦呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

膝關節痛如果是在發作期,一定要限制行走,就是每天你下樓溜彎不能超過30分鐘,絕對禁止爬樓,上下樓、爬山、跳躍這樣的刺激比較強烈的運動。為什麼?原因在於無論是韌帶的損傷,還是脂肪墊的損傷,還是裡頭滑膜的炎症,這種所有的軟組織的毛病,你必須減少對它的刺激、給它一個修養的機會才能養好。避免著涼, 著涼會加重膝關節的痛。

2018-04-27

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