患者：男，26歲
病情描述：我一到人多的地方就會變得社交很焦慮，這應該要如何克服呢？
如何克服社交焦慮
专家回答(2)
趙玉林
副主任醫師平常的時候可以多出去走走轉轉，可以找個工作，恢復正常人的生活。不能傷害自己的家人，因為親人是這個世界上最重要的人，不能傷害他們，也不能讓他們再為自己擔心焦慮了，要儘快的恢復正常，多給自己一些信心，多給家人一些希望，平時也要多注意休息，不要熬夜。
2019-06-09
徐欣
副主任醫師一般社交焦慮的障礙是指每當遇到了新的、陌生的或有社會性威脅的處境時，對陌生人會有警惕，對社交會變得提心吊膽或焦慮。可以透過有意識讓所焦慮的事發生、允許自己焦慮等方法來克服社交焦慮障礙，要保持良好的心態，平時注意多加休息，適當的用藥，需要到精神衛生治療機構診斷明確，採取心理治療，以及抗抑鬱藥物等治療。
2019-06-09
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