患者：男，59歲
病情描述：我已經在吃降壓藥降壓了，可還想吃些食物來降壓，一般吃什麼食物能降壓？
高血壓吃什麼好降壓食物
专家回答(3)
王玥
副主任醫師高血壓應多吃蔬菜，清淡的食物，比如說：蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、莧菜、茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;海帶、紫菜、海蜇、海參牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。高血壓吃水果也有利，蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬，香蕉這些都是被得到證實的。除此之外宜多吃含優質蛋白和維生素的食物魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品、鉀食物。
2019-05-07
倪新海
主任醫師高血壓病的話，是可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。但是得話，主要還是看看血壓到底是多少，因為有些還是需要考慮使用降壓藥物的治療的。
2019-05-07
馮光瑞
副主任醫師高血壓的患者平時可以選擇芹菜、白菜、蘋果、香蕉、柿子、橘子、獼猴桃等之類的食物這些食物裡面含有豐富的維生素abc，還有多種營養元素存在，吃了以後可以起到降低血壓和平穩血壓功效。患有高血壓的人群除了在飲食上應該注意以外，也應定時服用降壓藥。
2019-05-07
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