患者：女，31歲
病情描述：我現在是一名準媽媽，請問這個階段有什麼速食可以吃呢
懷孕了有什麼速食可以吃呢
专家回答(2)
李青
主任醫師懷孕之後可以選擇一些比較有營養同時也比較健康的零食吃。孕媽媽的零食應挑選加工程式較少的食品，比如選擇水果而不是水果乾或是水果罐頭，選擇酸奶而不是酸奶飲料。對孕媽媽來說，吃零食是為了適時補充身體所需的能量和營養，因此要選擇營養價值高的零食，而非那些垃圾食品。
2019-05-04
榮春紅
副主任醫師女性在懷孕後，最好選擇一些營養成分豐富且價值高，更為天然綠色的速食比較好。孕媽媽不宜一次吃太多，而是該少食多餐，這就需要在正餐之外適當補充一些零食。當然，不是所有的零食都適合孕媽媽，只有那些健康的、安全的、營養價值高的零食才是孕媽媽的最佳選擇。
2019-05-04
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