患者：女，26歲
病情描述：我懷孕之後一直都不怎麼想吃飯，家裡面買了一些燕窩回來，孕婦能夠吃燕窩嗎？
孕婦能吃燕窩嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師燕窩對於孕婦來說是安全的食物，可以用冰糖燉著吃。燕窩中含有豐富的氨基酸維生素、微量元素的營養素。孕婦在妊娠期間適量的進食燕窩，具有安胎補胎的功效。一般在準備懷孕前，以及剛剛懷孕後的前三個月裡，都可以每天早晚食用一次燕窩，每次食用量一般在3到5克左右（幹燕窩）。懷孕中期以後可以每天進食一次，懷孕晚期以後由於胎兒發育迅速，對營養素的需求量增加，可以每天進食一到兩次。一般在早起空腹狀態下食用，或者是晚上臨睡前服用較好。
2019-05-05
榮春紅
副主任醫師孕婦是燕窩是比較好的，孕婦在孕期的時候吃燕窩能夠很好的補充營養，燕窩的營養價值比較高。它可促進細胞再生，增強免疫能力。孕婦吃燕窩還可幫助胎兒補充“神經氨酸”，促進大腦發育，提高記憶力。由於懷孕期間，孕婦會產生妊娠紋，還能起到很好的預防作用。但是要適當，不可以超量服用。建議平時營養均衡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷食物、保持愉悅的心情，定期複查。
2019-05-05
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