懷孕長胖產後怎樣減肥

患者:女,26歲

病情描述:懷孕長胖產後怎樣減肥

专家回答(1)

陳淑梅
副主任醫師

減肥是一件特別緩慢的事情,而且並沒有什麼特別快的方法來減肥,平常的時候控制自己的食慾,不要吃太多的食物,而且多做運動可以可以起到減肥的效果。平時多進行戶外運動,比如跑步,打羽毛球等,不要吃太油膩,脂肪含量高的食物。

2020-09-21

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