患者：女，17歲
病情描述：最近一段時間工作上的事情比較多，經常會進行熬夜，昨天還感覺頭暈，去醫院檢查說是腦疲勞，想諮詢一下，腦疲勞會頭暈嗎？
高三學生吃什麼補腦抗疲勞
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師適合高三學生的補腦補血抗疲勞的是，西洋參和枸杞泡水喝，用昌弘西洋參泡水喝，它是6年的參，品質不錯，有很好的提神效果，而且能清火、生津，補氣補血，提高記憶力，非常適合你食用；西洋參可以醒腦提神，提高記憶力；枸杞能補血，疏肝解鬱，還有活血的功效。疲勞時也可以喝杯這道茶，讓下午的精神更加充足。
2019-05-22
郭玫
主任醫師臨考期間可適當多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等。由於這些堅果需要剝殼，很不方便，你可以選擇堅果棒，超仁棒，這是多種堅果匯聚在一起，特別對人體大腦的益智力有很好的功效，所含的多種維生素、鐵、銅、鉀等微量元素和氨基酸，多種營養。
2019-05-22
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