患者：男，45歲
病情描述：最近感覺腰疼，稍累一點都疼，去醫院看過說腰沒有太大問題，只是腎臟由於年紀大的原因有點虛。吃什麼可以改善腎虛呢？
補腎吃什麼好呢？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師平常飲食上可以吃羊肉：可以補腎壯陽；狗肉：狗肉有溫補腎陽的作用，對於腎陽虛，患陽萎和早洩的病人有療效；泥鰍：有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;鴿子肉：祛風解毒的功效，常用於老年體虛、消渴、氣短乏力、氣血虛弱等證。
2018-12-02
王燕
主任醫師補腎可以吃一些豆類的東西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是帶黑色的會好一點。另外就是海鮮類，特別是海鮮裡的軟體的動物，如果不過敏的話，這些食品對腎臟也是比較好，比大蝦、小蝦米這些硬殼類的東西都是比較好一點。堅果類不管是做飯還是做湯的時候都可以多吃一點。只要是黑色的食品可以吃的東西，對腎的補益作用都相對還好一些。提示一下，板栗也是一個非常不錯的東西。
2018-12-02
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