患者：女，36歲
病情描述：我的生理週期很是不規律，應該怎樣科學的推算排卵期
怎樣算排卵期
专家回答(2)
周學勤
主任醫師對於生理週期不是很規律的女性來說是可以透過體溫來推算的，用基礎體溫曲線來找自己的排卵日是一種比較實用的方法。每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫被稱為“基礎體溫”。基礎體溫測排卵的方法為：把每天測得的基礎體溫標在方格紙上，排卵期規律的女性可以發現這樣的現象，在排卵期前兩週左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度，而排卵期後兩週左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度，正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃。不過，這種方法只能提示排卵已經發生，不能預告排卵將何時發生，而且基礎體溫的測量需要反覆多次測試，並用表點線相連，從而發現規律。
2019-06-07
李國勝
副主任醫師可以透過月經的日期來對排卵期進行推算，女性生理受激素的影響而呈現週期性變化，每個月生理週期可分為月經期、排卵期和安全期。一般情況下，週期正常的女性從月經的第一天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，共10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期。安全期又分排卵期安全期和排卵後安全期，從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
2019-06-07
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