患者：女，27歲
病情描述：我面板比較敏感，經常過敏，我這種體質吃什麼水果蔬菜好？
面板過敏吃什麼水果蔬菜好
专家回答(3)
楊麗麗
副主任醫師多補充一些維生素c就可以有效改善面板過敏狀況，因此要吃富含這類營養的水果。通常情況下，吃以下水果對過敏性面板有一定的好處，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、椰子和西瓜。椰子汁水和果肉都可食用。可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果以增強面板抵抗力。禁吃燒烤食物，這種食物對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2019-05-27
許光倉
副主任醫師這種體質說明身體抵抗力較差，所以可以多吃能提高體質的水果和蔬菜。面板過敏多吃含有維生素c的食物，如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、西紅柿、胡蘿蔔等。建議少吃牛羊肉、海鮮、油膩、辛辣刺激食物。可用冰生理鹽水敷面，減輕症狀。中途需要注意防曬，飲食以清淡食物為主。
2019-05-27
楊松
主任醫師面板過敏一般吃蘋果、香蕉、梨子、橘子水果，還可以吃黃瓜、西紅柿、菠菜、花菜等蔬菜，裡面含有大量微量元素和礦物質，補充體內所需營養，可以增加自身抵抗力和免疫力，有利於病情緩解。面板過敏很可能是花粉過敏或是飲食不當導致的，可以在醫生指導下使用抗過敏藥物治。
2019-05-27
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