患者：女，56歲
病情描述：我最近不是很舒服，到醫院檢查說是血壓高，血壓高的人吃什麼好？
血壓高的人吃什麼好
专家回答(2)
王玥
副主任醫師血壓高的人日常應多飲水。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度。多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。
2019-06-17
倪新海
主任醫師高血壓的患者在日常應該多吃以下幾種蔬菜，對身體是非常好的。苦瓜，起到降糖、降脂、降壓的作用。冬瓜，能夠消腫而不傷正氣。黃瓜能夠保護心血管、降低血壓。竹筍有降壓、降脂、通便的作用。大蒜能夠防止血栓形成，減少心腦血管栓塞。洋蔥能夠減少血管壓力，降低血壓。胡蘿蔔對於糖尿病、高血壓、冠心病患者是最佳的食療佳品。
2019-06-17
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