患者：女，31歲
病情描述：我現在懷上了二胎，擔心自己會得妊高症，如何食療預防妊高症？
如何食療預防妊高症
专家回答(2)
張龍
副主任醫師食療預防妊高症要增加膳食蛋白質的攝入懷孕期間每日攝入蛋白質的量應在60-80克左右，可透過瘦肉、蛋類、豆類及豆製品等食物獲得足夠的蛋白質。多吃魚、穀類和新鮮蔬菜，比如鯽魚、鱔魚、青花魚和秋魚等淡水魚中含有較為豐富的二十碳五稀酸物質，對改善機體代謝，改善微血管迴圈和抑制血小板聚集有所幫助。
2019-10-12
榮春紅
副主任醫師食療預防妊高症要及時補鈣，因為鈣攝入不足可致低血鈣，引起鈣離子的通透增加，促進鈣離子跨膜內流，引起微小動脈血管收縮，使得血壓增高，從而加重妊高症病情。所以，妊娠期應增加乳類、魚類和海產品的攝入，以增加食物鈣的吸收，避免因攝鈣不足而致低血鈣及妊高症的發生。
2019-10-12
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