患者：男，28歲
病情描述：每次吃完飯之後我都很容易出現胃脹氣的情況，這樣的情況應該吃什麼才能改善呢？
胃脹氣吃什麼才好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師容易出現胃脹氣的人可以做些陳皮豬肉粥來吃。材料：瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、蔥1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。做法：煮好白飯，鍋裡放少許食用油，加入瘦肉、蔥段後炒，加入適量水，等沸後加入陳皮約煮2分鐘，再加入白飯、瘦肉絲、皮蛋、蔥段等一起煮成粥，熟後加鹽調味即可。功效：可改善腸胃脹氣、打飽嗝、胃口差、消化不良等症狀，適合腸胃脹氣或不舒服者食用。
2018-08-29
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