為什麼會有緊張情緒?

患者:男,27歲

病情描述:每次要上臺表演或者是面對很多人的時候,我都會有緊張情緒,為什麼會有緊張情緒?

专家回答(1)

張秀春
張秀春
主任醫師

緊張情緒的存在,大多數是因為:缺乏充分的準備,沒有太多的經驗,對即將面臨的情景過於陌生或沒把握、目標定得過高、成功的動機過於強烈等等都會引發我們的緊張情緒。

2018-05-16

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