患者：女，18歲
病情描述：我月經期間媽媽總是呆囑我要注意不能亂吃東西，月經期間有哪些注意事項？
月經期間的注意事項
专家回答(2)
李青
主任醫師月經期是女性每個月的特殊期，月經期間很多地方需要注意，要注意避免性生活，還要注意飲食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物，也不宜喝濃茶、咖啡。在月經期間，需要注意保暖，注意做好衛生清潔工作，但是，一定不能採取盆浴，坐浴的情況，以免引起感染。還要注意不能進行劇烈的運動，要注意休息。
2019-05-01
榮春紅
副主任醫師每個女性在月經期間都要好好保護自己，飲食上多吃容易消化，又有營養的食物。保持愉快的心情，避免緊張焦慮，要保證充足的睡眠。如果在月經期間不小心著涼了，可以喝一些生薑紅糖水，熱敷下腹部。注意放鬆心情，保持自己心情舒暢。消除緊張和顧慮，都是有助於緩解經期疼痛。
2019-05-01
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