患者：女，28歲
病情描述：我已經懷孕5個多月了，最近一段時間老是夜裡睡不踏實，睡不著，孕婦睡不著覺怎麼辦？
孕婦睡不著覺怎麼辦
专家回答(2)
李青
主任醫師過敏是比較容易被忽視的失眠原因，尤其是對食物的過敏反應會造成免疫系統的負擔，有的人可能知道自己吃了某些食物會馬上面板髮癢起疹子，當然就把這些食物排除在選單之外了，還有一種過敏反應稱為遲發性過敏反應，是長期重複攝取某種食物所致，比如牛奶，乳製品，雞蛋，芝麻等食物，症狀不十分明顯，常見的有失眠，焦慮，頭痛，肌肉關節痠痛等。
2019-05-26
張龍
副主任醫師孕婦睡不著覺，要確診原因，對症治療，懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的，在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，會令孕婦情緒不穩，壓力過大使胎兒早產，或者出現視力，聽力和智慧的缺陷，因此，適度的壓力調適以及家人的體貼與關懷，對於穩定孕婦的心情十分重要。
2019-05-26
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