患者：女，24歲
病情描述：最近洗頭時一直有脫髮情況，那為養髮防脫該如何食補？
為養髮防脫該如何食補
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師據研究牛奶、南瓜有養髮防脫功效。想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約為7克，每天兩杯可滿足需要。此外每天吃把南瓜子，可補足一天所需的鋅，減少脫髮。
2018-09-07
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患者：女，24歲
病情描述：最近洗頭時一直有脫髮情況，那為養髮防脫該如何食補？
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據研究牛奶、南瓜有養髮防脫功效。想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約為7克，每天兩杯可滿足需要。此外每天吃把南瓜子，可補足一天所需的鋅，減少脫髮。
2018-09-07
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