月子不能碰冷水嗎

患者:女,27歲

病情描述:月子不能碰冷水嗎

专家回答(1)

白玉青
副主任醫師

坐月子期要避免著涼,不可以碰冷水。坐月子期室內溫度最好調整在24度左右,溼度調整在50%到60%,能夠穿著長衣長褲,要避免著涼,不可以感冒,也不可以碰涼水,否則容易使關節受到風寒溼的入侵。坐月子期要注意適度的活動與休息,不可以絕對臥床,對於產後惡露的排出以及體能的恢復很有幫助。不可以長時間的站立或坐姿,否則容易造成腰痠背痛,膝踝關節的疼痛。

2021-03-26

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