胃不好能不能吃燕麥

患者:男,20歲

病情描述:胃不好能不能吃燕麥

专家回答(1)

李淵
主任醫師

胃不好可以吃燕麥,燕麥含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,而且還可以改善消化不良或者便秘的症狀。胃不好的時候適當的吃一些燕麥,可以補充身體內所需要的鐵、鋅、磷,還有葉酸等礦物質,對身體的血液迴圈還有新陳代謝,具有一定的改善作用,還可以預防身體貧血。在胃不好的時候要調整好自己的飲食習慣,不要一次性吃太多的食物,以免引起胃腸道負擔加重。

2021-03-26

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