患者：女，50歲
病情描述：我進入更年期後，就經常健忘，擔心有一天會得老年痴呆，那該怎麼預防？
怎麼預防老年痴呆？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師預防老年痴呆可從飲食調理做起，多吃蔬菜有助於推遲老年痴呆症的發作。特別是十字花科蔬菜：捲心菜、辣椒、胡蘿蔔、甘筍、紫菜、菠菜等，都有助於增強記憶力。英國最新研究同樣證實：花椰菜、馬鈴薯等可以幫助記憶力。黃花菜又被稱為“健腦菜”，有健腦抗衰老作用。
2018-04-15
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