產後補氣血不足如何飲食

患者:女,23歲

病情描述:產後補氣血不足如何飲食

专家回答(1)

楊堯華
主任醫師

產婦補氣血,通常要透過食物進行補充,因為產後失血很多體力消耗也會很大,所以可以多吃一些既補血活血又補氣健脾的食物,如山藥、枸杞阿膠棗、紅糖等,這些都利於產後補氣養血,另外要注意休息,保持樂觀心情。

2020-09-21

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