神經衰弱吃什麼食物調理

患者:女,26歲

病情描述:神經衰弱吃什麼食物調理

专家回答(1)

劉明勇
副主任醫師

神經衰弱平時可以吃大腦需要的營養物質,除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外,其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃,全麥食品,燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。

2021-03-26

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