患者：女，34歲
病情描述：我昨晚熬夜，睡的很晚，今天醒來頭疼，睡醒後頭疼怎麼緩解這個情況？
睡醒後頭疼怎麼緩解
专家回答(2)
陽虹
主任醫師使用冰袋冷敷:把冰塊放在塑膠袋裡面，使用毛巾包好塑膠袋然後敷在頭疼的部位上，等待冷卻頭部血管並收縮之後，自然會減輕。使用按摩頭部的方法:使頭部進行的適當的按摩可緩解頭疼，太陽穴是重要穴道，還可以來按壓太陽穴，還可以用手攥成拳在穴位上按摩從髮際線上來回按摩。
2019-10-16
許明傑
副主任醫師冥想、瑜伽並且冥想是治療頭痛的新方法。當頭痛發生時閉上眼睛，跟著音樂冥想一會兒，這樣自然和諧的聲音可以讓你忘記痛苦。用毛巾裹住你的頭可能看起來很有趣，但這確實是治療頭痛的好方法。當你感到發病時，用毛巾或軟布以適當的緊度包裹太陽穴，以緩解血管擴張和緩解疼痛。
2019-10-16
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