患者：女，16歲
病情描述：青春期最煩的就是青春痘，想知道如何防止青春痘
如何防止青春痘
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師每天晚上睡覺前用溫水洗臉，而且不能熬夜，有一個充足的睡眠對於減少痘痘是很有效的，保持一個良好的心態。心態對人各方面的影響都是非常大的，許多的疾病它的惡化和治癒靠的往往不是藥物，而是自己的內心。一個心態好的人往往會更加健康，更加長壽。
2019-05-23
許光倉
副主任醫師因為體內缺乏一些物質導致臉上長出來青春痘，這時候補充這種物質就是最好的辦法，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中，應該儘量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多新增一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。
2019-05-23
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