怎麼做祛溼氣要

患者:女,28歲

病情描述:怎麼做祛溼氣要

专家回答(1)

馮淬靈
馮淬靈
主任醫師

祛溼氣可以從從日常飲食去除體內溼氣。當體內溼氣重時總感覺身體沉重無力,精神萎靡的症狀,通常與患者愛吃生冷油膩的食物有關,可能因為氣候潮溼導致,平常如果感覺身體沉重無力,適量的體育鍛煉,增加身體排汗,可以有效的改善身體沉重的症狀,平常在陰雨天儘量減少外出。

2021-03-25

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