患者：男，5歲
病情描述：昨晚寶寶一夜沒有睡踏實，總是翻來覆去的，有的時候醒了還會哭鬧一段時間，寶寶睡眠不好是什麼原因引起的？
寶寶睡眠不好的原因
专家回答(2)
姚偉
副主任醫師1、居住的溫度環境偏低或者偏高，還有噪音比較大的環境都會影響孩子睡眠的質量，另外蚊蟲叮咬和突然更換睡眠的地方也會出現睡眠不安。第二、睡覺之前吃過多的食物，加重了胃腸道的負擔，會出現消化功能不良，睡覺之前需要讓孩子吃好，這樣才會讓身體的各個系統處於放鬆狀態，睡眠的質量更好一些。第三、睡眠期間大小便或者紙尿褲穿的不合適，也可能會出現煩躁不安。第四、睡覺之前過於興奮或者有含著乳頭睡覺的不良習慣。
2019-05-03
顧倩
副主任醫師常見原因有以下幾種：1、室內溫度過低或者過高，孩子的包被過薄或者過厚等引起寶寶不適，從而引起睡眠不安。2、維生素D缺乏性佝僂病，導致寶寶睡眠不安，同時伴有夜驚、枕禿、方顱、肋骨外翻等，多進行戶外活動曬太陽，合理新增輔食後可逐漸得到改善。3、存在睡眠障礙，睡眠障礙多是由於寶寶在睡眠過程中，父母親培養了其依賴行為，如抱著、晃著或含著奶頭睡覺，長此以往養成了入睡依賴行為，要逐漸戒除這種習慣。
2019-05-03
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