患者：女，38歲
病情描述：我老是頭暈，口苦，大便拉不乾淨，中醫說是溼氣重，請問人溼氣重怎麼辦？
人溼氣重怎麼辦
专家回答(2)
張月美
主任醫師溼氣對人的傷害比較大，而且溼氣比較隱蔽，不容易被人發現，除了不僅採用泡腳法來排溼氣外，還可以用運動法來排溼，運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。在飲食上可以吃點薏米，薏米對祛溼能起到顯著的作用。
2019-03-24
陳哲
主任醫師當人體內溼氣重時，會影響到人的身體健康，溼氣重時有必要為自己排一下溼氣，可以透過泡腳法來治療，在自己的泡腳水裡放置艾草，有助於體內去除溼寒，因為艾草具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體唸的溼寒溼氣排出體外。
2019-03-24
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